ジメジメと暑い季節がやってきましたね。

この時期、どうしても気になるのが「汗」

「汗をかいた方が代謝がいい」 「健康的」 なんて聞くことも多いですが、 実は、ちょっと動いただけでドッと汗をかくのって、体が疲れていたり、体力が落ちているサインかもしれません…！

東洋医学では、汗と一緒に“気（生命エネルギー）”も出ていってしまうと考えられています。

つまり、汗のかきすぎは元気の消耗にもつながるんですね。

特にこの時期は、自律神経が乱れたり、ホルモンバランスの影響が出やすいとき！

多汗やだるさ、更年期の不調などが出ている方も、無理せずケアをしていきましょう♪

薬膳のおすすめは「酸っぱいもの」^ ^

・梅干し

・黒酢

・柑橘類

などの酸味は、汗を引き締めてくれる働きがあるんです☆

食事の中にちょこっと取り入れるだけでも違いますよ◎

そして施術面でのおすすめは、 美骨ヘッドスパとよもぎ蒸し！

ヘッドスパでは、ガチガチにこわばった頭や首をゆるめて、自律神経に関わる「脳脊髄液」の流れを整えていきます^ ^

終わったあと、 「呼吸がしやすくなった」 「頭がスッキリした」 というお声もたくさんいただいてます♪

よもぎ蒸しは、余分な湿気や熱をゆるやかに排出してくれる、まさに梅雨～夏にぴったりのケア。

オーダーメイドの漢方生薬の香りも深く癒されますし、内臓や女性ホルモンにもやさしくアプローチしてくれます。

オプションメニューでもご案内しております◎

私自身も、昔は「汗をかく＝健康」と信じていて、自律神経が乱れているなんて思いもしませんでした。

でも東洋医学や薬膳を知って、生き方を見直して、ずいぶん体も心も楽になったんです。

美妖庵では、施術だけでなく、食事や生活のアドバイスも含めて、体質ごと整えるお手伝いをしています◎

「顔だけじゃなく、人生まで変わった」と言っていただける理由は、きっとそこにあるのかもしれません。

体のこと、心のこと、気軽にご相談くださいね^ ^

美妖庵-ヘッド・小顔調整サロン-【ビヨウアン】 【営業時間】10:00～24:00 【住所】〒231-0063 神奈川県横浜市中区花咲町１丁目４ ベルメゾン桜木 421

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