4月から新生活でお疲れだった方は、連休でしっかりお休みできたでしょうか？

「たっぷり休んだはずなのに、最近なかなか本調子に戻らないな」 と感じる方も多いと思います。

長い休暇は、逆に生活リズムやメンタルバランスが崩れやすくなりますよね。

よく言われるのが「五月病」

症状としては、

・夜眠れない、朝起きられないなどの睡眠トラブル

・憂鬱感や不安感

・軽度のうつ状態 など…

このような症状が現れたら自身の生活を見直すチャンスです！

とは言っても何をすれば良いかよくわからないな～という方、

まずは「睡眠トラブルの解消」を目指しましょう^ ^ 当店のヘッドスパでお手伝いします◎

・気づいたら毎回寝落ちしている！

・頭だけでなく首や肩まで軽くなる！

・呼吸がとても深く、楽にできる！

などの感想をたくさんいただきます^ ^

よく眠れない時は、頭の中がよくわからない憂鬱感や不安感でいっぱい！

ヘッドスパの施術で寝落ちするのは、そのような余分なものが抜けた証拠です^ ^

定期的に頭の中をリセットすることで、普段の睡眠の質も良くなり、睡眠トラブル改善に繋がりますよ◎

たしかに最近無理をしているかも…と思った方、 ぜひご来店ください^ ^

美妖庵-ヘッド・小顔調整サロン-【ビヨウアン】 【営業時間】10:00～24:00 【住所】〒231-0063 神奈川県横浜市中区花咲町１丁目４ ベルメゾン桜木 421

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横浜、桜木町、馬車道、関内 でヘッドスパをお探しの方は美妖庵へ♪