私たちを悩ませる「コリ」や「痛み」。 そもそもこれらの正体は、どういうものなのでしょうか？

一般的にコリを訴える人の体は、筋肉が緊張したり強張ったりした状態になっています。

これが継続すると血流が低下し、しこりのようなものが発生します！

これを私たちは「コリ」と感じているのです。 さらに悪化すると、その部位が痛んだり、離れた場所に痛みを引き起こす“トリガーポイント”になることもあります。

コリを生み出す原因はさまざま！

・姿勢の悪さ

・筋肉の使いすぎによる筋疲労

・メンタル、ストレス、内臓の不調　など。

つまり、「コリがある」ということは、心身に何らかの不調をきたしているというサインです☆

放っておけば、やがて痛みを起こす物質が作られ、それが神経を通して脳に伝わります。

痛みが続けばストレスになり、感情の落ち込みや内臓不調を引き起こし、またコリができる…という悪循環に。

このような「コリ」や「痛み」で既にお悩みの方におすすめしたいのが、

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